Stres Yönetimi Terapisi

Stres yönetimi terapisi, günlük yaşamdaki stresle başa çıkmak, rahatlamak ve içsel huzur bulmak isteyen bireylere yönelik bir terapi seçeneğidir. Stresle daha etkili bir şekilde başa çıkma becerilerini geliştirmeye odaklanır.