İstanbul / Türkiye 09:00 - 23:00

Genel Psikolojik Sağlık Testi

Genel psikolojik sağlık, bireyin duygusal, zihinsel ve sosyal iyilik haliyle ilgili bir kavramdır. Bu sağlık durumunu geliştirmek, yaşam kalitesini artırmak ve stresle başa çıkmak için çeşitli stratejiler içerir.

1. Günlük duygusal durumunuzu izlemek, psikolojik sağlığı geliştirmenin bir yoludur mu?


2. Günlük ruhsal bakım rutini, genel psikolojik sağlığı geliştirmenin bir parçası olabilir mi?


3. Stresle başa çıkmak için kullanılabilecek stratejiler nelerdir?

Bu tarz soruları cevaplarken, kendinizi en çok neyin rahatlattığını düşünün.


A)
B)
C)
D)